O blog terá como fundamento vídeos de dança com músicas animadas que auxiliam na correção de má postura, emagrecimento, estimulação da criatividade e etc.
Também haverá vídeos fundamentados em exercícios de CrossFit, para melhorar a resistência e trabalhar em conjunto em todas as áreas, fará com que o corpo consiga suportar mais do que necessário.